Nouvelle saison 2014-2015

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On y est c’est bientôt la reprise officielle du jogging à Villers-le-Bouillet pour une saison 2014-2015 qui, on l’espère, apportera satisfaction à tous.  

Nouveauté cet automne : nous organisons  le niveau 2 (5-10km) du programme “je cours pour ma forme”.

Comme déjà annoncée, une séance d’informations complète pour tous les groupes aura lieu le mercredi 17/09/2014 à 20h au Hall omnisports. Durant cette séance, nous expliquerons les objectifs des 2 niveaux du programme “Je cours pour ma forme”  ainsi que les objectifs et “conditions” d’accès aux groupes avancés et intermédiaires.

Le premier entrainement pour les 2 groupes JCPMF aura lieu le mercredi 24/09/2014 à 19h30 et durera 12 semaines. A la fin de celles-ci il y aura le test et la remise des diplômes.

Attention, cette année, nous avons décidé d’intervertir les jours d’entrainement des 2 autres groupes: le groupe intermédiaire se réunira  le lundi à 20h et le groupe avancé le mercredi à 20h30.

Premier entrainement intermédiaire le lundi 22/09,  le mercredi 24/09 pour les avancés.

Informations pour la nouvelle saison

 

Nous pouvons d’hors et déjà vous annoncer les dates de rentrée de la saison 2014-2015.

  • Séance d’information concernant la session d’automne du programme “Je cours pour ma forme”  le mercredi 17 septembre 2014
  • Première séance JCPMF le mercredi 24 septembre 2014
  • Reprise des autres groupes durant la semaine du 22 septembre 2014

Concernant les groupes avancés et intermédiaires, nous vous communiquerons dès que possible les jours et les heures d’entrainement des différents niveaux.

 

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En force au Huy Night Run 2014

L’événement running de la région !

Le Huy Night Run, c’est le must des courses urbaines en région hutoise par sa popularité et son parcours qui emprunte les 2 rives de la Meuse, passe par les hauteurs de Tihange pour se terminer en apothéose sur une grand place noire de monde !

Plusieurs membres des Eoles s’étaient donné RDV pour participer aux différentes courses prévues, le groupe 0-5 sur les 4,5km et les autres sur les 10km. Malgré une chaleur étouffante, chacun s’est surpassé pour atteindre la ligne d’arrivée.

Voici les impressions de Nathalie qui fait partie du groupe JCPMF 0-5 :

C’est avec une certaine excitation que j’ai participé à ma première ”vraie” course. C’est sûr, je ne suis pas une foudre de guerre mais je suis malgré tout, très fière de moi car j’ai terminé cette course en courant! Et surtout, avec le sourire…car quelqu’un m’a dit mercredi passé que l’image que l’on a de soi est importante!
Oui, j’ai eu dur. Oui, il faisait chaud. Mon corps me disait ”arrête” mais la tête disait le contraire.
Je voudrais par cette occasion, remercier Fabian et ses acolytes (Yves, Jean-Pol, Michael…) pour leur encadrement hebdomadaire, leur patience et leurs encouragements.
Je cours pour ma forme, ça marche! Il y a 10 semaines, je n’en aurai pas été capable.
Encore merci à vous 🙂

Et celui de Patrick du groupe avancé :

Salut, pour moi c’était une bonne expérience, parcours assez agréable malgré la montée au 4ème km “elle tue quand cette montée lol…”, organisation plus que parfaite, ambiance super géniale, surtout à l’arrivée…

Point négatif cette chaleur qui a pesé sur ma course, je m’étais fixé un chrono de 50′ et je fais 50’31” donc assez satisfait mais je pense qu’avec une autre t° j’aurais fait mieux enfin on reviendra l’année prochaine pour l’améliorer lol…;-)
Salutations à tous 😉

 

Les Eoles au jogging de Vyle-Tharoul

Vendredi 30 mai: Jogging de Vyle-Tharoul

Quelques membres du club s’étaient donné RDV pour effectuer les 6 et 16,5km dans cette charmante bourgade du Condroz pour un des plus beaux jogging de la région.

A retenir:

  • Un parcours magnifique et exigeant entre forêt, sentiers, champs et parcs de châteaux.
  • une météo parfaite.
  • une bonne ambiance tout le long du parcours avec beaucoup d’encouragement et quelques musiciens.
  • une belle performance pour chacun d’entre nous, les entraînements portent leur fruit.

Un RDV incontournable à retenir pour l’année prochaine, en espérant avoir encore plus de membres du club présents.

Voici quelques photos de la course :

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Inscriptions JCPMF clôturées !

je cours pour ma forme

Les inscriptions “je cours pour ma forme 0-5km ” du printemps 2014 sont désormais clôturées.

Bravo et bonne chance aux 51 participants de cette session !

les activités débutent en mars !

3 niveaux au programme:woman_jogging

  • Débutant: le mercredi de 19h30 à 20h30 avec le programme “Je cours pour ma forme
  • Intermédiaire: le mercredi de 20h30 à 21h30
  • Avancé: le lundi de 20h à 21h

 

Séance d’infos le lundi 24 mars 2014 à 20h au Hall des Sport (rue de Waremme 5A, 4530 Villers-le-Bouillet)

Début du programme JCPMF le mercredi 26 mars 2014 à 19h30