JCPMF – Session de printemps 2022 et organisation des groupes du club

printemps 2020 - jogging-trail villers-le-bouillet

Le printemps arrive !

L’hiver touche doucement à sa fin et il est donc temps de reprendre les bonnes habitudes ou de prendre sa santé en main ! C’est le lundi 7 mars à 19h que le programme Je cours pour ma forme reprend ses droits à Villers-le-Bouillet.

  • Niveau 1 : 0-5km pour les débutants et toutes les personnes souhaitant se (re)mettre en douceur à la course à pieds. Le programme est accessible à tout le monde, on démarre de zéro !
  • Niveau 2 : 5-10km pour les personnes sortant du 0-5 ou sachant déjà courir 5km voulant aller un peu plus loin et atteindre la barre mythique des 10km. Un programme qui démarre en douceur pour introduire quelques exercices spécifiques au fil des semaines.

On vous attend très nombreux le lundi 7 mars à 19h sur le parking de l’ancienne maison communale de Villers-le-Bouillet (rue de la plaine) pour le premier entrainement !

Pour que tout le monde trouve son bonheur ..

Si le club propose l’encadrement du programme officiel Je cours pour ma forme, il réunit également des coureurs plus aguerris qui souhaitent courir en groupe, pour le plaisir. Vous retrouverez donc :

Concrètement,

le lundi et le mercredi à 19h se réuniront :

  • 2 groupes jogging d’allure différentes (7+ et 10+)
  • les groupes JCPMF

Il n’est pas obligatoire de participer aux 2 jours de sortie proposés (mais vivement conseillé pour les groupes JCPMF). Dès lors, selon les participants présents et leur niveau, il se peut qu’un seul groupe jogging soit encadré lors de certaines séances.

Nous espérons que chacun pourra trouver son bonheur au sein de notre club.

A vos agenda !

La date du « brevet » de fin de saison est fixée au dimanche 22 mai (en matinée). Nous vous proposerons plusieurs parcours à destination de toutes les sections du club et un moment convivial autour d’un (ou plusieurs…) verre(s) et d’une auberge espagnole.

 

Saison 2021-2022

Le running redémarre à Villers-le-Bouillet

Après plusieurs saisons perturbées par le Covid-19, nous sommes confiants : 2021-2022 sera une année running sans trouble-fête !

Tous les animateurs du club sont motivés à l’idée de vous retrouver et de (ré)arpenter les routes et sentiers de notre commune (et des alentours…)

Les groupes de jogging adaptés au niveau de chacun seront encadrés le lundi et le mercredi à 19H. Le RDV se fait toujours sur le parking de l’ancienne maison communale (rue de la plaine – Villers-le-Bouillet). D’autres lieux de départ sont à prévoir au fil des semaines pour varier les parcours.

Certaines sorties seront ponctuellement proposées le week-end, ainsi que les joggings officiels qui nous tiennent à cœur.

La cotisation annuelle ne change pas non plus pour cette saison 2021-2022, elle est toujours de 50€ pour l’année (30€ à partir de janvier). N’oubliez pas de vous inscrire rapidement via  le formulaire adhoc.

 

Je cours pour ma forme : la session de printemps débute le lundi 7 mars à 19h

Nous organisons une nouvelle fois les 2 premiers niveaux du programme JCPMF: le 0-5km qui démarre du tout début et le 5-10km pour progresser en toute convivialité.

Emmenez votre tenue et vos baskets dès le premier jour !

Le premier entrainement se déroulera dans la foulée d’une petite séance d’infos où vous pourrez faire connaissance avec vos animateurs et poser toutes vos questions. Comme il fera toujours sombre, n’oubliez pas d’emporter un gilet fluorescent. Il en va de votre sécurité et celle du groupe.

Pour rappel, le programme dure en tout et pour tout 12 semaines et se termine par le passage de votre brevet sur un parcours de 5 ou de 10km. Ce dernier se déroulera le dimanche 22 mai en matinée. Et on espère pouvoir fêter vos 12 semaines d’efforts et vos diplômes tous ensemble autour de quelques boissons pétillantes.

Partants ? Le formulaire d’inscription vous attend ! Le prix pour l’encadrement de ces 12 semaines est de 30€ par personne.

RAPPEL : La plupart des Mutuelles proposent un remboursement pour toute cotisation à un Club de sport. N’hésitez pas à nous donner votre document afin que nous le remplissions.

 

Nous espérons vous voir très nombreux cette année encore.

L’équipe des éoles