Entrainement Eoles

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Date / Heure
Date(s) - 17/10/2018
19:30 - 21:00

Emplacement
Parking ancienne maison communale

Catégories


Entrainement pour les différents groupes de Jogging. La plupart du temps, en fonction des disponibilités des coachs/animateurs vous aurez la possibilité de rejoindre :

  • un groupe où l’allure et la vitesse générale sera modérée : entre 8 et 9km/h sur une distance entre 8 et 10km
  • un groupe où l’allure sera un peu plus rapide (entre 9 et 11 km/h) sur une distance entre 9 et 11km

le lundi, généralement, le groupe sera mixte pour permettre des sorties “éducatives” : gainage, étirements, fractionnés, …

 

Attention, ces groupes ne seront pas toujours encadrés par un animateur du club. Le lieu de départ pourrait également changer en fonction de l’entraînement proposé ! Restez attentif  
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